Loop je vast en zoek je hulp?

Ook in deze Corona tijd; ik heb ervaring met afspraken online en het 'werkt' goed. Bel of mail gerust om te overleggen. Wij PRI-therapeuten zijn een gratis online emotionele hulplijn gestart voor iedereen die dit nodig heeft.Neem gerust contact op, ik help je graag.Wordt het je allemaal te veel, voel je je depressief, angstig, onzeker of gestrest door wat er nu allemaal in de wereld gebeurt?Of heb je behoefte om te praten over wat je meemaakt, wil je je hart luchten? Ik ben er.06.16164670 & jacolienteekman@hetnet.nlBen je zelf niet in nood, maar ken je iemand waarvan je denkt dat diegene hulp goed zou kunnen gebruiken? Deel dan graag deze uitnodiging.

 

Kom je steeds in dezelfde emoties terecht? Terwijl je zo niet wílt reageren doe je het toch iedere keer weer? Herken je:

Ik óverleef meer dan dat ik leef

Ik mis energie, voel me vaak somber en onzeker

Ben snel gespannen en angstig en durf daardoor niet te doen wat ik zou willen

Ik ben altijd druk in de weer, kan geen 'nee' zeggen en ga steeds harder m'n best doen

Ik raak snel geïrriteerd of voel me aangevallen

Mijn relatie loopt niet lekker; hoe verbeteren we de emotionele en fysieke intimiteit?

Ik hou heel veel van mijn kinderen maar word vaker boos dan ik zou willen

Ik ben niet meer verslaafd maar de aantrekkingskracht van alcohol blijft

In de buitenwereld doe ik alsof het goed met me gaat , van binnen voelt het zo anders …

Wil je weten hoe dat komt en hoe je dat echt stopt? PRI biedt een concreet model om je emoties te begrijpen en praktische technieken die je zelf leert toe te passen.

Welkom om kosteloos en vrijblijvend kennis te maken en met een voorbeeld uit je eigen leven te ervaren wat dat betekent.

 

Jacolien Teekman PRI therapeut in Utrecht op de Grebbeberglaan. Voor nadere informatie: jacolienteekman@hetnet.nl of telefonisch: 06.16164670

 

Het zesde boek van Ingeborg Bosch is uit: Vrij van eetproblemen.Ze legt uit waar de patronen van te veel of te weinig eten vandaan komen én waarom het niet onze schuld is.

 

Maak in 2 minuten kennis met de grondlegster van PRI, Ingeborg Boschhttps://youtu.be/ftu8k-EbHkA

 

We hebben een prachtige on line course bij PRI. Kijkt makkelijk en is heel behulpzaam in het toepassen van PRI. Het is een cursus met 13 online- modules vol theorie, praktijkvoorbeelden en ondersteunend materiaal. Ingeborg Bosch werkt met verschillende mensen. Zie: www. pri-onlinecourse.nl

 

                                                                         Nieuw aanbod:

                         Vijf Webinars over angst, zelfkritiek, enorm je best doen, boosheid 

                         en uitstelgedrag;  de oorzaak én hoe er uit te komen?                                                 

Herken je dat je bang kunt zijn terwijl je rationeel begrijpt dat er geen reden voor is? Dat je, ondanks complimenten toch blijft denken dat er iets mis is met jou? Dat je maar door blijft gaan en je je vermoeidheid negeert? Dat je vaker boos wordt dan je zou willen? Dat je leven best ok is maar je er toch niet blij van wordt?  

Bijvoorbeeld:

Ik doe toch wat ik me had voor genomen om niet te doen, ik kan niet nee zeggen.

Ik voel me snel onzeker, vaak somber en heb weinig energie maar waardoor?

Ik ben pas tevreden als alles perfect is. Delegeren lukt me niet.

Ik ben zo vaak boos op mijn kinderen terwijl ik heel veel van ze hou.

Iedere avond neem ik me voor om die klus af te maken maar zit toch weer voor de tv. 

Herken je de gevolgen; emoties zitten in de weg, je doet niet wat je echt wilt, het trekt z'n wissel op je gezondheid, het heeft grote invloed op je relatie(s) en op het (niet) realiseren van je verlangens. 

Wil je weten wat echt werkt om hier  een einde aan te maken? Wil je een methode leren die je zelf gaat toepassen de rest van je leven?   

Wij, Adelheid Dolmans en Jacolien Teekman, organiseren vijf Webinars van elk een uur om je te informeren  over deze methode genaamd PRI

(Past Reality Integration,  www.pastrealityintegration.com/nl/home ) 

Ieder Webinar:

 ·        duurt een uur

 ·        is live en wordt online via Zoom gegeven

 ·        deelnemers ontvangen vooraf een link via de mail

 ·        is gratis

 Ze vinden plaats op:

 ·        Donderdag 2 juli van 20.00 tot 21.00 uur; Je angst de baas, met meer vertrouwen leven

 ·        Donderdag 6 augustus van 20.00  tot 21.00 uur; Als leven soms zwaar is, de uitweg uit  

            onzekerheid en zwaarte

 ·        Donderdag 10 september van 20.00 tot 21.00 uur; Alle ballen in de lucht en doodmoe, van stress                naar ontspanning. De weg terug naar jezelf.

·        Donderdag 1 oktober van 20.00 tot 21.00 uur; Boosheid is niet jouw schuld, je kunt er wel iets aan 

            doen

·        Donderdag 5 november van 20.00 tot 21.00 uur; Helemaal klaar met uitstelgedrag?

                                           Je kunt deelnemen aan één, meerdere of alle webinars.

                                                  Je schrijft je in door een email te sturen naar:

                                        contact@nugezamenlijk.nl of jacolienteekman@hetnet.nl 

 



De  schilderijen  zijn van  een,  mij onbekende,  Deense kunstschilder